曾淑芷的生活時報

【品牌】日本桃雪
【商品材質】100%純棉
【尺 寸】90 x 180cm
【產 地】日本

※商品可能因拍攝產生色差，圖片僅供參考，商品依實際供貨樣式為準。

【洗滌注意事項】
1.每一條桃雪毛巾都是在嚴格的品質管理下所生產的,但是因為毛巾本身的特性就非常容易沾染到生產過程中的小棉絮,
因此建議新毛巾在第一次使用前,先以清水洗淨晾乾後再使用。(第一次不建議用洗衣機清洗,因為會造成少許棉絮掉落在
洗衣機內而沾染到之後要清洗的衣物)
2.使用洗衣機時建議使用洗衣袋和使用低轉速模式,並避免和別的衣物一起洗滌,防止其他衣物褪色而染色到毛巾。
3.請勿使用柔軟劑,漂白劑,和含螢光成分的洗衣精,會破壞毛巾纖維,使得吸水力下降,並造成掉毛現象。
4.請避免使用烘衣機烘乾毛巾,會使毛巾纖維受到傷害,使得毛巾更容易掉毛,並造成吸水力下降。



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女人接近45歲左右，月經不準的情況陸續出現，若時間長達一年就表示到了「停經」的階段，而停經前月經不準的日子即為「更年期」。台灣女性平均壽命約為78歲，而停經的平均年齡為50歲，依此推算，一般女性有近三分之一的人生是在更年期前後渡過的，因此身為女人對更年期絕對不可等閒視之。

許多女生聽到更年期就如臨大敵，原因在於更年期會讓人聯想到許多不適的症狀，如：潮熱、盜汗、失眠等，但中醫師鄭愛蓮表示，只要在45歲前提早調理身體，更年期的不適症狀是可以預防的。

所謂更年期，指的是婦女因卵巢功能及雌激素下降，所引發的內分泌失調，一般來說，女性更年期的平均年齡為48至52歲，生理上常見的症狀有像是熱潮紅、盜汗、失眠心悸、皮膚乾燥搔癢、骨質疏鬆症、記憶力減退等等。而在心理上，由於荷爾蒙內分泌產生變化，容易累積心理壓力，故連帶心理上可能也會有像是焦慮、煩躁、恐慌、心情低落等情形發生。

鄭愛蓮解釋，以中醫理論來說，女性更年期內分泌系統失調衰退，與主掌月事、生育的腎氣密切關聯。中醫認為腎氣漸衰、臟腑失調、氣血陰陽失衡，使得身體的自我調控機制無法立即適應，於是各種更年期症狀便逐一浮現。

故中醫治療更年期症狀，會先以補腎為目標，經由補腎的方式來調理心肝脾腎、平衡陰陽氣血，像是更年初期可服用「加味逍遙散」中藥複方來疏肝健脾、養血調經，或「六味地黃丸」也具有補腎的效果。可再依各人症狀之不同加減藥方，並結合針灸、藥膳等方法做體質調理，進而改善婦女更年期的諸多不適。

此外，鄭愛蓮也指出，調理更年期不一定非要等到出現症狀才開始，由於更年期的症狀很多會從身體較虛弱的環節發出警訊，像是許多女性在更年期前，可能就有痛經、失眠、壓力大或月子沒做好等問題，建議這些都要在45歲前就開始調理，以減輕之後更年期的諸多不適症狀。

鄭愛蓮強調，更年期不是疾病，而是一種生命周期的自然過程，雖常會伴隨令人困擾的不適症狀，但只要提前開始調理，更年期不適症狀都是可以預防或延緩的。特別是現代女性常會因工作壓力大、生活作息不正常等問題，導致更年期有提前到來報到的趨勢，建議女性朋友一定要趁年輕時，就將身體諸多問題調理好，如此一來便可輕鬆迎接更年期到來。

最後，鄭愛蓮提醒，由於每個人體質不一樣，更年期時間的長短也不盡相同，治療、調理的時間也會因人而異，相信民眾只要有耐心，更年期症狀都可以得到一定程度的改善。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

藝人吳宗憲、「KID」林柏昇、「Lulu」黃路梓茵以及陳漢典等人今（25）日出席「三立電視金鐘分享會」，吳宗憲雖謙虛表示，「有入圍就是鼓勵。」但還是忍不住喊，「沒中沒道理啦！」KID跟誰走星光大道一直是外界好奇焦點，吳宗憲對此特別建議，「真心推薦阿姑。」

KID首次入圍金鐘就同時入圍兩項，直說感動到前兩天還在哭，並坦承自己實在玻璃心。外傳他要和女友許維恩走紅毯，引發熱烈討論，KID沒鬆口證實。吳宗憲在一旁直說：「走紅毯一定要吸睛，建議KID找阿姑周遊作伴，邊走邊播〈梨花淚〉。」現場笑成一片。KID被詢問如果得獎是否在台上公開求婚，他一口回絕，大喊「不可能！」吳宗憲在一旁笑說，「如果得獎就跟許瑋甯求了！」讓KID直喊，「怎麼可能亂求婚啦，又不是只要姓許都可以！」兩人互動逗趣。

▲吳宗憲覺得入圍即肯定。（圖／三立提供, 2017.09.25）

吳宗憲今（2017）年兩個節目《綜藝大熱門》與《綜藝玩很大》同時入圍，他被問起更希望哪個節目得獎，直說，「這個手心手背都是肉，很難選啦！」雖然嘴上說入圍就是鼓勵，但還是不免向評審喊話，「沒中實在沒道理。」他提及主持兩個節目的甘苦談，一個勞心、一個勞力。他自爆，「《綜藝玩很大》已經玩掉好康推推2億了！製作費從不手軟。」他感謝製作單位的用心，但不忘喊話，「以後節目的預算，可以多留一點給主持人嗎？」

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